가르선생님은 오래전에 쑥라떼가 한창일때 알게된 브랜드인데 콩 자체를 두유화시켜 액상이 아닌 가루로(소이밀크파우더) 만들어 두유라떼를 탄생시킨 독자적인 기술을 가지고 있는 중입니다. 두유나 우유 없이도 간편하게 물에 타서 맛있게 먹을 수 있도록 만들어져서 신기했던 기억이 있는데 생두유부터 미숫가루, 순식물성 단백질라떼, 수프에 이은 100% 블랙 곡물로 만든 프리미엄 블랙 선식이 있어서 먹어보게 되었습니다. 가르선생님은 오래전에 쑥라떼가 한창일때 알게된 브랜드인데 콩 자체를 두유화시켜 액상이 아닌 가루로(소이밀크파우더) 만들어 두유라떼를 탄생시킨 독자적인 기술을 가지고 있는 중입니다. 두유나 우유 없이도 간편하게 물에 타서 맛있게 먹을 수 있도록 만들어져서 신기했던 기억이 있는데 생두유부터 미숫가루, 순식물성 단백질라떼, 수프에 이은 100% 블랙 곡물로 만든 프리미엄 블랙 선식이 있어서 먹어보게 되었습니다.
잘지내요!!! 맛있게!!! 어렸을 때는 아무 걱정이 없었던 머리카락을 저는 오래 전부터 걱정하며 지내온 사람 중 한 명입니다. 후규후규 이전에는 머리숱이 많아서 맞는 핀이 없을 정도였는데 어느 순간부터 엄청 빠지기 시작해서(저는 조금 일찍 온 것 같아요) 푸아아아앙) 이제 반만 남은 것 같은 느낌이에요. (조금만 울고 갈게요) ㅠㅠ-ㅠㅠ 잘지내요!!! 맛있게!!! 어렸을 때는 아무 걱정이 없었던 머리카락을 저는 오래 전부터 걱정하며 지내온 사람 중 한 명입니다. 후규후규 이전에는 머리숱이 많아서 맞는 핀이 없을 정도였는데 어느 순간부터 엄청 빠지기 시작해서(저는 조금 일찍 온 것 같아요) 푸아아아앙) 이제 반만 남은 것 같은 느낌이에요. (조금만 울고 갈게요) ㅠㅠ-ㅠㅠ
나이가 들수록 미모보다는 (미모는 다시 태어나야 할 것 같아서요) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ피부가 좋고 머리카락이 많은게 정말 부러웠어요 나이가 들수록 미모보다는 (미모는 다시 태어나야 할 것 같아서요) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ피부가 좋고 머리카락이 많은게 정말 부러웠어요
국내산 블랙 곡물로 만든 블랙푸드 흑선채움~!!! 식물성 단백질 13g(1회 제공량 45g 기준), 무첨가당 자연원료, 특허받은 식물성 밀크파우더 제조기술로 풍부한 볼륨감과 탄력이 없고 점점 가늘어지는 머리카락, 출산 후 변화로 고민할 때 영양관리를 위해 추천하고 있습니다. 국내산 블랙 곡물로 만든 블랙푸드 흑선채움~!!! 식물성 단백질 13g(1회 제공량 45g 기준), 무첨가당 자연원료, 특허받은 식물성 밀크파우더 제조기술로 풍부한 볼륨감과 탄력이 없고 점점 가늘어지는 머리카락, 출산 후 변화로 고민할 때 영양관리를 위해 추천하고 있습니다.
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![[홀로 스페인 #6] 그라나다(2)](https://i.ytimg.com/vi/kbVz9Srkaa0/maxresdefault.jpg "[홀로 스페인 #6] 그라나다(2)")
100% 국내산 블랙 곡물 베이스, 부드럽고 밀키한 풍미가 풍부한 식물성 단백질인 검은콩과 담백하고 깔끔한 풍미의 단백질인 약콩, 건강한 불포화지방산의 검은깨 고소하고 묵직한 풍미와 건강한 에너지 공급에 좋은 흑미에 고민 맞춤 솔루션 어성초, 맥주 효모, 아몬드, 녹이 함유되어 풍부하게 채워주는 원료와 함께 균형 잡힌 영양을 한 번에 모두 섭취할 수 있어 좋은 것 같습니다. 100% 국내산 블랙 곡물 베이스, 부드럽고 밀키한 풍미가 풍부한 식물성 단백질인 검은콩과 담백하고 깔끔한 풍미의 단백질인 약콩, 건강한 불포화지방산의 검은깨 고소하고 묵직한 풍미와 건강한 에너지 공급에 좋은 흑미에 고민 맞춤 솔루션 어성초, 맥주 효모, 아몬드, 녹이 함유되어 풍부하게 채워주는 원료와 함께 균형 잡힌 영양을 한 번에 모두 섭취할 수 있어 좋은 것 같습니다.
첨가물 하나 없는 100% 국산 원료만 사용된 프리미엄 원료로 선별 과정을 마친 알갱이가 균일하고, 그 해 수확된 상등품 농산물만 사용한다고 합니다. 가루선생님의 독자적인 식품기술과 의약품 제조업체에서 사용하는 최첨단 초미립 분쇄설비를 갖추고 쇳가루 걱정없는 파우더 생산~!!! 첨가물 하나 없는 100% 국산 원료만 사용된 프리미엄 원료로 선별 과정을 마친 알갱이가 균일하고, 그 해 수확된 상등품 농산물만 사용한다고 합니다. 가루선생님의 독자적인 식품기술과 의약품 제조업체에서 사용하는 최첨단 초미립 분쇄설비를 갖추고 쇳가루 걱정없는 파우더 생산~!!!
무엇보다도 마음에 드는 것은 단백질 함량입니다. 식사를 하거나 다이어트를 할 때 단백질이 정말 중요한데 생각보다 내 몸무게만큼 단백질의 양을 하루 종일 먹는 것이 쉽지 않다는 것을 식사를 하다 보면 자연스럽게 알 수 있습니다 그래서 식사를 할 때 일부러 단백질 함량이 많은 제품을 찾아서 먹기도 했을 것 같아요. 무엇보다도 마음에 드는 것은 단백질 함량입니다. 식사를 하거나 다이어트를 할 때 단백질이 정말 중요한데 생각보다 내 몸무게만큼 단백질의 양을 하루 종일 먹는 것이 쉽지 않다는 것을 식사를 하다 보면 자연스럽게 알 수 있습니다 그래서 식사를 할 때 일부러 단백질 함량이 많은 제품을 찾아서 먹기도 했을 것 같아요.
1회 제공량으로 단백질 13g(하루 권장량 23%)에 두유와 함께 먹으면 19g으로 하루 종일 필요한 단백질을 더 쉽게 섭취할 수 있는 것 같습니다. 식물성 단백질과 동성 물성 단백질을 골고루 섭취해도 되고 영양까지 두루 섭취할 수 있기 때문에 일석이조가 아닐까 생각했습니다. 1회 제공량으로 단백질 13g(하루 권장량 23%)에 두유와 함께 먹으면 19g으로 하루 종일 필요한 단백질을 더 쉽게 섭취할 수 있는 것 같습니다. 식물성 단백질과 동성 물성 단백질을 골고루 섭취해도 되고 영양까지 두루 섭취할 수 있기 때문에 일석이조가 아닐까 생각했습니다.
부드럽고 곡물의 고소한 풍미를 그대로 느낄 수 있었습니다. 부드럽고 곡물의 고소한 풍미를 그대로 느낄 수 있었습니다.
바쁜 하루 속에서도 간편하게~!!! 잘지내~!!! 맛있게~!!! 바쁜 하루 속에서도 간편하게~!!! 잘지내~!!! 맛있게~!!!
편스토랑 이정현 씨의 레시피로 유명한 미스칼빵을 만들어봤습니다. 호불호가 극명하게 갈리겠지만 제가 한번 만들어봤어요. ㅎㅎㅎ 편스토랑 이정현 씨의 레시피로 유명한 미스컬빵을 만들어봤습니다. 호불호가 극명하게 갈리겠지만 제가 한번 만들어봤어요 ㅎㅎㅎ
재료 준비와 만드는 방법 선식 200g, 우유 250ml, 계란 2개, 자이로 설탕 1큰술, 버터 20g 간단히 만들어 먹는다면 이 레시피의 절반에(선식 100g, 우유 150ml, 계란 1개, 자이로 설탕 1/2큰술, 버터 10g) 이정현 님 레시피보다 우유를 더 많이 넣어주셨어요. 계량 15ml = 1큰술 = 1T5ml = 1작은술 = 1t 재료 준비와 만드는 법 선식 200g, 우유 250ml, 계란 2개, 자이로 설탕 1큰술, 버터 20g 간단히 만들어 먹는다면 이 레시피의 절반에(선식 100g, 우유 150ml, 계란 1개, 자이로 설탕 1/2큰술, 버터 10g) 이정현 님 레시피보다 우유를 더 많이 넣어주셨어요. 계량 15ml = 1큰술 = 1T5ml = 1작은술 = 1t
1볼에 우유를 붓고 선식은 체에 걸러주세요. 1볼에 우유를 붓고 선식은 체에 걸러주세요.
계란 2개, 자일로스 설탕 1큰술, 전자레인지에 녹인 버터 20g을 넣어주세요. 계란 2개, 자일로스 설탕 1큰술, 전자레인지에 녹인 버터 20g을 넣어주세요.
3 반죽을 골고루 섞어 용기에 올리브오일을 살짝 바르고 반죽을 부어 바닥에 내리쳐서 공기를 뺀후 800W 전자레인지에 5분 돌려주세요. (각 가정의 전자레인지 사양을 확인하시고 시간을 조정해주세요 ^^)젓가락으로 찔러보고 예쁘게 묻어나는 것이 없으면 완성입니다. 3 반죽을 골고루 섞어 용기에 올리브오일을 살짝 바르고 반죽을 부어 바닥에 내리쳐서 공기를 뺀후 800W 전자레인지에 5분 돌려주세요. (각 가정의 전자레인지 사양을 확인하시고 시간을 조정해주세요 ^^)젓가락으로 찔러보고 예쁘게 묻어나는 것이 없으면 완성입니다.
흑임자 소이라떼~!!! 빵과 함께 먹기 위해 뜨거운 물을 부어주었습니다. 뜨거운 물을 부으니까 두유향이 확 올라왔어요. ^^원래는 검은깨 커피를 만들어 먹고 싶었는데, 냉동실에 얼음이 없었거든요. 하하하하 흑임자 소이라떼~!!! 빵과 함께 먹기 위해 뜨거운 물을 부어주었습니다. 뜨거운 물을 부으니까 두유향이 확 올라왔어요. ^^원래는 검은깨커피를 만들어 먹고 싶었는데, 냉동실에 얼음이 없었거든요.하하하하
이정현 씨가 아이를 위해서 만들어 주셨다고 들었는데 정말 건강한 맛 그 자체입니다. ^^어떤 글에서 보릿고개가 생각난다고 한 것을 본 적이 있는데 정말 보릿고개를 넘기지는 않았지만 어느 정도 일리가 있다고 생각합니다 ^^설탕을 적게 넣었기 때문에 당연히 단맛이 없고, 풍부하게 곡물의 향기가 그대로 전해졌습니다 이정현 씨가 아이를 위해서 만들어 주셨다고 들었는데 정말 건강한 맛 그 자체입니다. ^^어떤 글에서 보릿고개가 생각난다고 한 것을 본 적이 있는데 정말 보릿고개를 넘기지는 않았지만 어느 정도 일리가 있다고 생각합니다 ^^설탕을 적게 넣었기 때문에 당연히 단맛이 없고, 풍부하게 곡물의 향기가 그대로 전해졌습니다
일반적으로 맛있는 빵은 아니지만 식단할 때 메밀가루 빵이 먹고 싶다거나 간단하게 아이들 간식으로는 아주 좋다고 생각합니다. 대식가도 밥을 먹고 빵을 먹으려고 하는데, 이럴 때 간단히 반죽해서 전자레인지에 살짝 데우면 뜨겁게 먹을 수 있기 때문에 좋다고 생각했습니다. 무엇보다 식단을 할 때는 맛을 더 민감하게 느끼기 때문에 욕구도 충족시켜 주고 건강하게 먹을 수 있을 것 같다는 생각도 들었어요. 일반적으로 맛있는 빵은 아니지만 식단할 때 메밀가루 빵이 먹고 싶다거나 간단하게 아이들 간식으로는 아주 좋다고 생각합니다. 대식가도 밥을 먹고 빵을 먹으려고 하는데, 이럴 때 간단히 반죽해서 전자레인지에 살짝 데우면 뜨겁게 먹을 수 있기 때문에 좋다고 생각했습니다. 무엇보다 식단을 할 때는 맛을 더 민감하게 느끼기 때문에 욕구도 충족시켜 주고 건강하게 먹을 수 있을 것 같다는 생각도 들었어요.
은은한 달콤함이 느껴지는 소이라떼와 요거트를 올려 함께 먹으니 더욱 맛이 좋았습니다 ^^ 은은한 달콤함이 느껴지는 소이라떼와 요거트를 올려 함께 먹으니 더욱 맛이 좋았습니다 ^^
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